Khasiat Buah Kurma



  1. Sempena bulan Ramadhan yang penuh keberkatan ni aq nak share cket la pasal kurma..memangla kurma uh bgos..tapi kowg tahu ke npe kurma ni bgos??haha..bagi sape yang nak tahu ape yang bgos uh teroskanlah bace..n law sape yang xminat nak bace or dah tahu,xnk bace pon xpe..aq xkesah..wek !

  2. ♥Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung.
  3. ♥Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
  4. ♥Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
  5. ♥Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
  6. ♥Kurma adalah sumber vitamin A, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sehat.Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A  diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
  7. ♥Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.
  8. ♥Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
  9. ♥Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
  10. ♥Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase.
  11. ♥Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.
  12. ♥Magnesium sangat penting bagi pertumbuhan tulang.
  13. ♥Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B-kompleks, yaitu  piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah  dan metabolisme tulang.


p/s:moh makan kurma banyak2 sampai lebam ! haha     

6 comments:

Aizat Azhar said...

ooo.. ha beli kurma dekat aku cpt..

laila miera said...

ko jualkurma ke??haha

Aizat Azhar said...

http://aizatazhar.blogspot.com/2011/08/berniaga-di-bulan-ramadhan.html

jual la

laila miera said...

hahaha..yela...

ratu zuleyqha said...

hye.. tumpang tye,, cmne care nk ltak ads cm kt ats tuh ?? hehe (:

laila miera said...

http://abcdead.com
daftar dlw taw..